सरल ध्यान - Easy Meditation

इन दिनों में  जीवन तनाव, असंतोष और तृप्ति की कमी के परिणामस्वरूप प्रतिस्पर्धा से ग्रस्त है। तब कोई व्यक्ति जीवन में आंतरिक शांति, खुशी और संतुष्टि कैसे प्राप्त कर सकता है? 
ध्यान एक वैश्विक तकनीक है जो किसी के दिमाग को साफ करती है और एक व्यक्ति की आंतरिक ऊर्जा को विश्व चेतना की ऊर्जा से जोड़ती है, जिससे विश्व चेतना के साथ एक होने का शुद्ध आनंद मिलता है, और असीमित शांति और खुशी का अनुभव होता है। समर्पण ध्यान एक प्राचीनतम सरल ध्यान पद्धति है जिसे समाज में रहने वाले आम आदमी के लाभ के लिए हिमालयी साधुओं द्वारा विकसित किया गया है। परम पूज्य शिवकृपानंदजी स्वामी, एक दिव्य, हिमालयी सद्गुरु, द्वारा इस शक्तिशाली पद्धति / संस्कार को समाज में लाया गया, जो इस शक्तिशाली पद्धति को पूरे विश्व में सिखाते रहते हैं।

समर्पण मेडिटेशन एक अनूठी पद्धति है, जहां, बस एक शुद्ध इच्छा के माध्यम से कुंडलिनी ऊर्जा ’के जागरण का अनुभव कर सकते हैं, वह‘ दिव्य ऊर्जा ’जो हम में से हर एक के भीतर मौजूद है। यह जागृत ऊर्जा दैवीय, विश्व चेतना के साथ जुड़ती है जो हमें अपनी आत्मा की दिव्यता ’का अनुभवकराती  है जो हमारे भीतर एक परिवर्तन की प्रक्रिया को प्रेरित करती है।
समर्पण ध्यान विश्व चेतना के साथ जुड़ने के लिए एक वैश्विक ध्यान पद्धति है, यह धर्म के दायरे से परे है और पूरी दुनिया में प्रचलित है। समर्पण का अर्थ है पूर्ण समर्पण (नकारात्मकता का, अहंकार का और अतीत और भविष्य के विचारों का) ताकि हम अपने स्वयं के भीतर परमात्मा के साथ संबंध का अनुभव कर सकें। जब हम पूरी तरह से सब कुछ आत्मसमर्पण कर देते हैं, तो अपने भौतिक अस्तित्व को एक शरीर के रूप में भूल जाते हैं और अपने आप को एक शुद्ध और दिव्य आत्मा के रूप में पहचानते हैं, हमारे में  कोई विचार नहीं रहते  और हम 'निर्विचार'  की स्थिति में पहुंच जाते हैं जो हमारे भीतर की ओर मदद करती हे| 
समर्पण ध्यान में कोई शारीरिक व्यायाम शामिल नहीं है और कोई भी आसानी से इसका अभ्यास कर सकता है; उम्र, जीवन शैली के कोई प्रतिबंध नहीं हैं। यह दिव्य, विश्व ऊर्जा के प्रत्यक्ष, व्यक्तिगत अनुभव के लिए एक मार्ग है। नियमित ध्यान से व्यक्ति के जीवन में पूर्ण संतुलन आता है, जिससे शारीरिक, मानसिक, सामाजिक और आध्यात्मिक स्तर पर व्यक्ति का विकास होता है।

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